れんこん ナゲット
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鶏ひき肉のナゲット 鶏ひき肉を使った簡単ナゲットのレシピですれんこんを入れることでもっちりとした食感になり食物繊維もたっぷりとれます多めに作って冷凍すればお弁当にも使えて便利な1品です エネルギー量1人分241kcal 調理時間約30分 費用目安1人分約110円 材料2人
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