キャベツ ヘルシー料理
キャベツ：1/6玉 玉ねぎ：1/4玉 ニンニク：1片 〈A〉 醤油：小さじ2 酒：小さじ2 ごま油：小さじ2 塩：適量.
キャベツ ヘルシー料理. - 「色々使える♪キャベツの冷凍保存」の作り方。千切りキャベツをもみもみで冷凍庫へ♪カサが減るから場所もとらず 想像以上のシャキシャキ感に驚くはず!！ 材料:キャベツ、塩、冷凍用保存袋. カーボロネロ（黒キャベツ） こんにちは！食レポ熟女ヤギネでございます(・ω´・+) 不器用な熟女がお送りする、ヘルシー野菜料理生活。 今回の題材はこちら。 カーボロネロ。 別名、黒キャベツともいいます。 ものすごい強烈な見た目でしょ？. Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.
キャベツがたっぷりと入った、ダイエット中の人にもおすすめのヘルシーなハンバーグ。肉はしっかりと練るように混ぜてから成形すると、焼き崩れない。 材料 （ 2人分 ）. 安くて美味しいキャベツを使って ・キャベツとカニカマの中華和え ・キャベツ春巻き ・キャベ玉 ・豚バラとキャベツのみそバター炒め.
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